Что мы знаем о храпе

От храпа страдают все

По научным данным, около 60% всех взрослых людей время от времени храпит.
С возрастом количество храпящих людей увеличивается. Храп может приводить к ухудшению общего самочувствия, повышенной утомляемости, снижению концентрации. Страдает не только храпящий человек, но и его близкие, что приводит к повышенной раздражительности партнеров, напряжению во взаимоотношениях и снижению либидо.

Вопреки распространенному мнению о том, что большинство храпунов — мужчины, после сорока лет количество храпящих мужчин и женщин примерно одинаково.

Причины храпа

Храп — это звук, который возникает при затрудненном прохождении воздуха через суженный просвет носоглотки.
Турбулентный поток воздуха вызывает образование звука за счет колебания тканей мягкого неба и язычка.
Причины нарушения прохождения воздуха через носоглотку могут быть весьма разнообразны: курение, избыточная масса тела, употребление алкоголя, неудобное положение во сне, различные заболевания.