Есть храп? Есть решение!

горячая линия 8 (800) 200 8180

купить On-line
Вернуться к списку статей

Лечение храпа народными средствами

Ночной сон может превратиться в настоящий кошмар, если рядом находится человек, страдающий этим недугом. Во время сна сила храпа может достигать 80 дБ. Поэтому страдают не только люди, проживающие рядом с храпуном, но и соседи за стенкой. Храп, или ронхопатия – это серьезное заболевание, лечению которого, как правило, не уделяется должное внимание. Но его нужно лечить.

Чтобы вылечить храп, необходимо определить его причины. Вот небольшой перечень наиболее часто встречающихся:

  • анатомические особенности строения верхних дыхательных путей (например, искривление носовой перегородки);
  • вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
  • избыточный вес или ожирение;
  • ЛОР заболевания (гайморит, тонзиллит, аллергический или вазомоторный ринит и др.);
  • заболевания сердечнососудистой системы.

Устранение хотя бы одной из этих причин позволит существенно уменьшить уровень храпа и снизить нагрузку на организм. Еще одной причиной храпа также может быть старение, в результате которого ослабевают мышцы гортани и мягкого неба. Как видите, все не так просто, как иногда кажется на первый взгляд.

Универсальные рецепты от храпа, увы, еще не придуманы. В каждом конкретном случае важно избрать индивидуальный подход к пациенту. Только так можно эффективно решить эту проблему.

Кроме того, если у пациента диагностировано сонное апноэ, то не стоит даже думать о том, как вылечить храп народными средствами. Это заболевание является очень опасным. Задержки дыхания по несколько сотен раз за ночь могут привести даже к летальному исходу. Не экспериментируйте со своим здоровьем, используя только народные средства от храпа! Обратитесь к доктору, который разработает для вас подходящий вариант терапии.

Лечение от храпа народными средствами – не панацея, а лишь эффективное дополнение к рекомендациям врача. Подходя к борьбе с ронхопатией комплексно, вы получите максимально быстрый и долговременный результат.

Популярные народные средства от храпа

Ронхопатия – заболевание, с которым люди сталкиваются с незапамятных времен. Лечение храпа народными методами подразумевает соблюдение несложных рекомендаций, которые помогут постепенно устранить причины и избавиться от недуга.

Среди народных средств существует несколько несложных и распространенных рецептов от храпа.

Капустное пюре. Потребуется 2-3 листа капусты, которые нужно измельчить в блендере или с помощью мясорубки. В полученную смесь добавить столовую ложку меда. Съесть перед сном. Также можно приготовить капустный сок, и выпивать его с ложкой меда также перед тем, как лечь спать. Продолжительность курса 3-4 недели.

Гимнастика. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы глотки. Такое лечение храпа народными методами также показало свою эффективность. Необходимо произносить звук «и» 10-15 раз. Поможет также упражнение, выполняя которое необходимо напрягать основание языка, как бы притягивая его к горлу. Такую гимнастику необходимо выполнять 2-3 раза в день. Это позволит держать мышцы глотки и языка в тонусе. Эффект заметен уже через пару недель.

Дистиллированная вода. К народным средствам от храпа также относится один простой рецепт. Необходимо каждый день употреблять дистиллированную воду, которая способствует очищению организма. Это также способствует снижению веса. Через небольшой промежуток времени человеку удается полностью избавиться от храпа.

Травяной настой. Народные средства против храпа включают в себя и приготовление настоя, для которого потребуется 1 ч.л. корня сабельника, 1 ст.л. сухих ягод черной бузины, 2 ст.л. репейника, 1 ч.л. ложка полевого хвоща. Все ингредиенты перемолоть и залить одним стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Принимать по одной столовой ложке 5 раз в день до наступления эффекта.

Облепиховое масло. 1 капля масла в каждую ноздрю за 3-4 часа до сна. Эффект наступает через 2-3 недели применения.

Что делать, если народные рецепты от храпа не помогают?

Все изложенные выше рекомендации могут дать положительный результат только в случае их регулярного выполнения. Если необходим быстрый способ, как устранить храп народными средствами, то необходим кардинальный подход. Поскольку эффект после применения народных рецептов требует времени и терпения, и не дает полной гарантии избавления от храпа.

Современным средством с эффектом уже с первого применения является использование фармацевтических средств. Например, спрей от храпа Сайленс® Форте воздействует на ткани мягкого неба и гортани, существенно снижая интенсивность и громкость храпа.

Сайленс® Форте выпускается в удобной форме в виде спрея, содержащего мукоадгезивную пену с приятным мятно-мандариновым вкусом. Достаточно распылить средство в горло 3-4 раза, и спокойное и ровное дыхание в течение всей ночи подарит крепкий сон.

Если вас интересует более подробная информация о том, как избавиться от храпа с помощью средства Сайленс® Форте, звоните нам по горячей линии 8 (800) 250 17 35 или ознакомьтесь с описанием лекарства на нашем сайте.

Смотрите также:

Omega Bittner Omega Bittner