Есть храп? Есть решение!

горячая линия 8 (800) 200 8180

купить On-line
Вернуться к списку статей

Причины храпа. Почему люди храпят во сне?

Если говорить в целом, то для возникновения такого явления, как храп, причины могут быть различными, однако механизм проявления здесь практически всегда одинаков. Когда человек спит, все его мышцы расслаблены, в том числе и мышцы языка. В расслабленном состоянии язык смещается к гортани и частично перекрывает проход для поступления воздуха, это в свою очередь заставляет мягкие ткани нёба вибрировать, от чего и возникает храп (то есть хрипящий звук). Другой вариант, от чего появляется храп, - это расслабление или даже частичный отек мышц гортани, в результате которого также сужается воздушный проход. Иными словами, движение воздуха заставляет ткани гортани соприкасаться друг с другом, от чего бывает храп. В любом случае, главная причина, почему человек начинает храпеть во сне, кроется в нарушении функций гортани, а этом может быть следствием различных обстоятельств.

Первым делом здесь нужно отметить физиологические особенности строения носовой перегородки: она может быть искривлена с рождения, или деформировалась из-за какой-то травмы. Еще один распространенный физиологический дефект, от чего человек храпит, - это слишком узкие носовые или глоточные ходы.

Причины, почему человек ночью храпит, могут быть вызваны и разнообразными заболеваниями. К ним относятся увеличенные миндалины (что особенно часто встречается у детей), полипы в носу, простуда или аллергические реакции. Все это в той или иной мере приводит к сужению воздушного прохода в носу/глотке, отчего человек храпит в результате.

Еще один очевидный факт, почему люди храпят во сне, кроется в их неправильном подходе к питанию. Учеными зафиксировано, что качество дыхания во сне на 50% ухудшается, если у человека превышен вес хотя бы на 10% от оптимального. Подобное грозит не только возникновением храпа, но и таким неприятным следствием подобного явления, как синдром сонного апноэ, когда на некоторое время полностью перекрывается проход для поступления воздуха в организм. Это чревато уже более серьезными последствиями, нежели обычный дискомфорт из-за неприятного звука.

Если мы заговорили о вредных привычках, то нельзя не сказать и о курении. Табачный дым – весьма токсичное вещество, вызывающее хроническое воспаление глотки и трахеи, что обычно сопровождается отечностью стенок глотки и потерей ее мышечного тонуса, отчего и храпят люди, подверженные этой вредной привычке. Но, отказавшись от курения, далеко не всегда можно избавиться от храпа: в некоторых случаях это может спровоцировать набор веса, а о последствиях ожирения мы уже говорили.

В числе причин, почему человек храпит, находится и алкоголь, а также разнообразные снотворные и транквилизаторы, вызывающие снижение мышечного тонуса и ведущие к расслаблению мускулатуры глотки.

Казалось бы, причины возникновения храпа различны, однако существует препарат, способный в большинстве случаев устранить или снизить интенсивность храпа. Речь идет о спрее от храпа Сайленс® Форте. В его составе содержатся компоненты, которые воздействуют на мягкие ткани носоглотки, приводя к снижению вибрации. Достаточно за несколько минут до сна разбрызгать спрей по задней стенке гортани, и на всю ночь вы и окружающие вас люди забудете о храпе. Сайленс® Форте действует очень мягко, однако его рекомендуется использовать непосредственно перед тем, как вы ложитесь спать, исключив после его применения прием пищевых продуктов и напитков.

Смотрите также:

Omega Bittner Omega Bittner