Есть храп? Есть решение!

горячая линия 8 (800) 200 8180

купить On-line
Вернуться к списку статей

Причины храпа у мужчин

Храп – это серьезное заболевание, которое носит название ронхопатия. Чаще всего храпят мужчины в возрасте старше 35 лет. Причины храпа у мужчин могут быть совершенно разные: от анатомических особенностей строения верхних дыхательных путей до вредных привычек и даже серьезных заболеваний.

От чего и почему храпят мужчины

К сожалению, мужчины не очень серьезно относятся к своему здоровью, игнорируя даже такие, казалось бы, незначительные симптомы заболеваний, как храп.

Опасность ронхопатии заключается в том, что во время сна могут происходить кратковременные остановки дыхания на период от нескольких секунд до минуты – сонное апноэ. В тяжелых случаях храпящие мужчины могут сталкиваться с этим явлением до 500 раз за ночь. Нарушение дыхания в результате сонного апноэ во сне приводит к развитию гипоксии, как острой, так и хронической. В результате мужской храп значительно повышает риск набора лишнего веса, развития эндокринных заболеваний, артериальной гипертонии, импотенции. Самое серьезное последствие синдрома сонного апноэ – инсульт или внезапная смерть во сне.

Так почему же храпят мужчины? Существует много причин мужского храпа, которые можно разделить на две категории:

  • Функциональные причины, характеризующиеся снижением тонуса мышц глотки в результате:
    • недостатка сна;
    • синдрома хронической усталости;
    • употребления алкоголя и курения;
    • приема снотворных препаратов;
  • Анатомические и физиологическиепричины, приводящие к возникновению храпа в результате уменьшения просвета глотки:
    • лишний вес и ожирение;
    • патологии верхних дыхательных путей (ринит, тонзиллит, гайморит и др.);
    • анатомические особенности строения верхних дыхательных путей (искривление носовой перегородки, узкие носовые проходы и др.);

Единственным способом, позволяющим избавиться от храпа, является устранение его причин. Во многих случаях решить проблему может только врач – сомнолог или ЛОР, а в некоторых ситуациях приходится прибегать и к хирургическому вмешательству. Например, если причины храпа у мужчин кроются в искривлении носовой перегородки, то помочь может лишь операция.

Мы не будем перечислять все варианты современной терапии, так как это узкоспециализированная отрасль медицины. Но есть причины храпа у мужчин, повлиять на которые человек в состоянии самостоятельно. Потому остановимся подробнее на способах, доступных всем и каждому.

Если присутствует лишний вес, необходимо позаботиться о правильном питании. Снижение массы тела на 10% уже позволит уменьшить храп. Также лучше отказаться от вредных привычек, в особенности от курения и употребления алкоголя, особенно перед сном. Важно также правильно организовать сон. Доказано: мужчины храпят чаще в душных помещениях. Поэтому перед сном необходимо наполнить спальню свежим и прохладным воздухом.

Для сна лучше использовать ортопедическую подушку, ведь причины храпа у мужчин могут крыться в западении языка. Подняв изголовье всего на 10 см выше ног, вы обеспечите себе крепкий и здоровый сон.

Хорошие результаты приносит соблюдение гигиены сна, специальная гимнастика в сочетании с фармацевтическими средствами. Действие фармацевтических средств направлено на снижение интенсивности и громкости храпа.

Современное средство Сайленс® Форте оказывает местное обволакивающее и смягчающее действие на ткани глотки и мягкого неба. В результате снижается вибрация стенок глотки и мягкого неба, уменьшается интенсивность храпа уже с первого применения. Регулярное использование Сайленс Форте прогрессивно снижает громкость храпа.

Средство Сайленс® Форте выпускается в форме спрея для горла, содержащего мукоадгезивную пену с приятным мятно-мандариновым вкусом. Компактный флакон не занимает много места, его можно брать с собой в дорогу, на отдых и командировку.

Если вас интересует средство Сайленс® Форте, либо вы хотите узнать больше о том, от чего и почему храпят мужчины, звоните нам по горячей линии 8 (800) 250-17-35 или ознакомьтесь с информацией на нашем сайте.

Смотрите также:

Omega Bittner Omega Bittner